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TREINO PADRONIZADO DE MARATONA
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No plano 42km você terá...
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Nossos Planos
79,90R$
Minha Primeira
Maratona
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 4X semana
- 3. Progressão gradual rumo aos 42km
- 4. Acesso via whatsapp para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem corre de 18 a 22KM com facilidade
2-Treina corrida há pelo menos 2 ano
3-Treina pelo menos 3x na semana
4-Faz fortalecimento
MAIS POPULAR
89,90R$
42KM em sub 4H'
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 4X semana
- 3. Paces de referência para o ritmo nos treinos
- 4. Progressão gradual rumo aos sub 4H'
- 5. Acesso via whatsapp para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem corre de 18 a 22KM entre 1h40 e 2h
2-Treina corrida a pelo menos 2 ano
3-Treina pelo menos 3x na semana
4-Faz fortalecimento
99,90R$
42KM em sub 3H30'
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 4X semana
- 3. Paces de referência para o ritmo nos treinos
- 4. Progressão gradual rumo aos sub 3H30'
- 5. Acesso via whatsapp para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem já correu 42KM entre 3h40 e 3h45
2-Treina corrida a pelo menos 2 ano
3-Treina pelo menos 3x na semana
4-Faz fortalecimento
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O treinador Darlan, fundador e técnico do TCO, está à disposição para tirar suas dúvidas sobre como funcionará seu programa. Fique à vontade para entrar em contato
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