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TREINO PADRONIZADO DE MEIA MARATONA
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79,90R$
Minha Primeira
Meia Maratona
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 3 a 4X semana
- 3. Progressão gradual rumo aos 21km
- 4. Acesso via whats app para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem corre entre 10 a 14KM com facilidade
2-Treina corrida há pelo menos 1 ano
3-Corre 3x na semana
MAIS POPULAR
89,90R$
21KM em sub 2H15'
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 4X semana
- 3. Paces de referência para o ritmo nos treinos
- 4. Progressão gradual rumo aos sub 2H15'
- 5. Acesso via whats app para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem corre entre 10 a 14KM com facilidade
2-Treina corrida a pelo menos 1 ano
3-Corre 3x na semana
99,90R$
21KM em sub 2H'
- 1. Programa de 16 semanas
- 2. Treinos 4X semana
- 3. Paces de referência para o ritmo nos treinos
- 4. Progressão gradual rumo aos sub 2H'
- 5. Acesso via whats app para tirar dúvidas
*Indicado para:
1-Quem corre de 10 a 14KM entre 60' e 84'
2-Treina corrida a pelo menos 1 ano
3-Corre 3x na semana
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O treinador Darlan, fundador e técnico do TCO, está à disposição para tirar suas dúvidas sobre como funcionará seu programa. Fique à vontade para entrar em contato
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